Witaj na Active Sport!
Nasza strona jest dedykowana sportowcom, którzy potrzebują profesjonalnego wsparcia dietetycznego.
Niezależnie od dyscypliny sportowej, czy chorób współistniejących, takich jak zespół jelita drażliwego (IBS) czy SIBO, jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię w osiąganiu najlepszych wyników.
Dla kogo?
- dla sportowców wyczynowych (pływacy, piłkarze nożni, piłkarze ręczni, tancerze, sporty sylwetkowe, itp.). Niezależnie od celu żywieniowego;
- osoby trenujące amatorsko, chcące uzyskać efekty zwiększenia lub zmniejszania masy ciała;
- dla osób chcących rozpocząć swoją przygodę z aktywnością fizyczną (dedykujemy Ci kursy online i plany treningowe z Agatą i Olą);
- dla osób, które chcą mądrze ,,wrócić na matę po przerwie”;
- dla kobiet, które udziały swoją pociechę, zakończyły kurs dla kobiet po porodzie z Olą, chcących dodać troszkę pikanterii do swoich treningów i mają apetyt na więcej;
- dla osób po przebytej kontuzji;
- dla osób chcących połączyć trening z odpowiednim żywieniem – do zoptymalizowania swoich efektów;
- dla osób chcących wszystko uzyskać w jednym miejscu!
Efekty współpracy z ACTIVE SPORT
Poprawa wyników sportowych
Dzięki indywidualnie dostosowanym planom żywieniowym i treningowym, sportowcy mogą osiągnąć lepsze wyniki w swojej dyscyplinie.
Optymalizacja diety
Skorzystanie z profesjonalnego wsparcia dietetycznego pomoże w lepszym zarządzaniu dietą, uwzględniając specyficzne potrzeby i cele sportowe.
Zwiększenie energii i wytrzymałości
Odpowiednio dobrana dieta i suplementacja wspierają poprawę energii i wytrzymałości, co przekłada się na lepszą wydajność podczas treningów i zawodów.
Szybsza regeneracja
Dzięki wsparciu fizjoterapeutycznemu oraz odpowiednim strategiom żywieniowym, sportowcy mogą szybciej regenerować się po intensywnym wysiłku.
Zmniejszenie ryzyka kontuzji
Poprawa technik treningowych i dieta wspierająca zdrowie układu ruchu mogą przyczynić się do zmniejszenia ryzyka urazów.
Indywidualne podejście
Każdy sportowiec jest inny, dlatego nasze usługi są dostosowane do indywidualnych potrzeb, uwzględniając dyscyplinę sportową, cele i stan zdrowia.
Zobacz co z myślą o Tobie przygotowałyśmy
Nasze usługi są dostosowane do Twoich potrzeb, pomagając Ci zoptymalizować dietę, trening i regenerację w celu poprawy wyników sportowych i ogólnego zdrowia.
Forma współpracy dietetycznej i treningowej – oferujemy usługi w wersji stacjonarnej: Studio Active Point, mieszące się przy ulicy Mickiewicza 6 w Dąbrowie Górniczej oraz online.
Trening EMS
Pozwól organizmowi osiągnąć wyjątkowe rezultaty w krótkim czasie! Trening EMS jest idealny, jeśli:
- jesteś sportowcem, który na treningach skupia się na konkretnej partii mięśniowej;
- potrzebujesz wzmocnić mięśnie głębokie,
- chcesz urozmaicić treningi;
- wzmocnić siłę, wytrzymałość i masę mięśniową;
- nie masz czasu na dodatkowe treningi;
- zmagasz się z kontuzjami.
Po zdecydowaniu się na treningi z nami, będziemy skupiać się na Twoich indywidualnych potrzebach i celach sportowych.
Możesz wziąć ze sobą przyjaciela, partnera życiowego lub treningowego i przyjść na trening EMS 2:1.
Plany treningowe
Jeśli brakuje Ci pomysłów na treningi, zerknij na to, co oferujemy!
Plany treningowe możesz wykorzystywać na treningach swojej dyscypliny, w domu, w siłowni czy gdziekolwiek chcesz.
Masz do wyboru kilka planów, które są do Ciebie dostosowane.
Podczas treningów wszystko dokładnie Ci wytłumaczymy, dzięki czemu nie nabawisz się kontuzji.
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną – na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Plany treningowe
Jeśli brakuje Ci pomysłów na treningi, zerknij na to, co oferujemy!
Plany treningowe możesz wykorzystywać na treningach swojej dyscypliny, w domu, w siłowni czy gdziekolwiek chcesz.
Masz do wyboru kilka planów, które są do Ciebie dostosowane.
Podczas treningów wszystko dokładnie Ci wytłumaczymy, dzięki czemu nie nabawisz się kontuzji.
Niezależnie od tego, czy jesteś osobą początkującą, czy zaawansowaną – na pewno znajdziesz coś dla siebie.
Indywidualne treningi
Kierujemy do osób, które chcą:
- być sprawne;
- zacząć lub kontynuują swoją przygodę z aktywnością fizyczną;
- ćwiczyć indywidualnie pod okiem wykwalifikowanego trenera i nie musi to wynikać z preferencji treningu solo, może po prostu boisz się zajęć grupowych ze względu na przebyte kontuzję i brak dobranych do Ciebie zestawów ćwiczeń;
- dodać do planu żywieniowego jeszcze aktywność fizyczną, bo masz ochotę na kolejny krok pod okiem Twojego trenera i dietetyka? Co jeszcze bardziej zmaksymalizuje osiągnięcie zgrabnej, smukłej i jędrnej sylwetki oraz życia bez bólu stawów.
Niezależnie od tego czy masz 25 czy 65 lat, pierwszy trening poprzedzony jest treningiem wdrożeniowym, podczas którego wspólnie omówimy Twój cel, obawy oraz rodzaj treningu, który będzie Ci najbardziej odpowiadał i przynosił pożądane efekty.
Konsultacja dietetyczna
Dostarcz organizmowi zbilansowaną dietę dostosowaną do Twoich jednostek treningowych dzięki opiece naszych dietetyków sportowych.
Prawidłowe żywienie i odpowiednie nawodnienie są niezbędne dla optymalnej wydajności, szybkiej regeneracji oraz minimalizacji ryzyka kontuzji.
Pamiętaj o dobrze skonstruowanych posiłkach około treningowych.
Nie wiesz od czego zacząć? Pozwól, że Ci w tym pomożemy!
Konsultacja dietetyczna
Dostarcz organizmowi zbilansowaną dietę dostosowaną do Twoich jednostek treningowych dzięki opiece naszych dietetyków sportowych.
Prawidłowe żywienie i odpowiednie nawodnienie są niezbędne dla optymalnej wydajności, szybkiej regeneracji oraz minimalizacji ryzyka kontuzji.
Pamiętaj o dobrze skonstruowanych posiłkach około treningowych.
Nie wiesz od czego zacząć? Pozwól, że Ci w tym pomożemy!
Gotowe jadłospisy
Nasze jadłospisy są tworzone przez doświadczonych dietetyków, którzy rozumieją specyficzne potrzeby sportowców. Oferujemy jadłospisy dostosowane do różnych poziomów kaloryczności, aby spełnić wymagania energetyczne każdego sportowca, niezależnie od dyscypliny.
- Zbilansowane posiłki,
- posiłki szybkie w przygotowaniu;
- wyliczona wartość energetyczna, dostosowana do każdego;
- posiłki około treningowe;
- bez ciągłego zastanawiania się co przygotować, gdy biegasz od treningu do treningu.
Joga
Potrzebujesz zwiększenia elastyczności, siły, równowagi i koncentracji, aby przełożyły się one na lepsze wyniki w Twojej dyscyplinie sportowej?
Skorzystaj z zajęć jogi, które będą idealne dla Twojego ciała. Ze względu na intensywne treningi zapewne brakuje Ci rozciągnięcia – joga jest idealną formą aktywności przy takim dyskomforcie.
Popraw:
- elastyczność;
- wzmocnienie;
- stabilizację;
- regenerację.
Dostosujemy program praktyki jogi do twoich specyficznych celów treningowych.
Joga
Potrzebujesz zwiększenia elastyczności, siły, równowagi i koncentracji, aby przełożyły się one na lepsze wyniki w Twojej dyscyplinie sportowej?
Skorzystaj z zajęć jogi, które będą idealne dla Twojego ciała. Ze względu na intensywne treningi zapewne brakuje Ci rozciągnięcia – joga jest idealną formą aktywności przy takim dyskomforcie.
Popraw:
- elastyczność;
- wzmocnienie;
- stabilizację;
- regenerację.
Dostosujemy program praktyki jogi do twoich specyficznych celów treningowych.
Nasze specjalizacje
Fizjoterapia układu ruchu i taping
Zmniejsz i wyeliminuj ból oraz kontuzje przez treningi oraz mecze zachowując ruchomość stawów i elastyczność mięśni. Przyspiesz proces regeneracji i wspomóż leczenie taping'iem.
Dietetyka sportowa
Osiągnij lepsze wyniki w sporcie za pomocą żywienia. Indywidualnie dobrany plan żywieniowy + treningi doprowadzą Cię do utrzymania lub osiągnięcia wymarzonych wyników sportowych.
Treningi przygotowania motorycznego
Lepsza sprawność fizyczna oraz poprawa wyników sportowych. Specjalistyczne ćwiczenia skupiające się na rozwijaniu siły, szybkości, wytrzymałości, zwinności i koordynacji.
Indywidualne jadłospisy wraz z suplementacją
Odpowiednio dobrana dieta wspomagana suplementami pomaga w osiągnięciu lepszych wyników sportowych, szybszej regeneracji, utrzymaniu zdrowej masy ciała oraz poprawie ogólnego samopoczucia.
Edukacja żywieniowa
Zrozum, jak właściwe odżywianie wpływa na sportowe osiągnięcia. Nauczysz się, jak wybierać odpowiednie produkty, planować posiłki i unikać błędów żywieniowych. Pomożemy ogarnąć Ci prawidłowe posiłki około treningowe.
Produkty elektroniczne: gotowe jadłospisy
Treningi kilka razy w tygodniu? Brak pomysłów na posiłki i dodatkowo brak czasu na ich przygotowanie? Pyszne i zbilansowane posiłki w diecie SPORT rozwiążą Twoje problemy!
Poznaj naszych ekspertów
mgr Agata Bilińska
mgr Aleksandra Dzida
mgr Karolina Kawalec
mgr Martyna Frydrych
Sprawdź co o nas mówią
Przesuń, aby przeczytać wybrane opinie i doświadczenia sportowców, którzy dzięki programowi „Active Sport” dostosowali treningi do swoich potrzeb, wybrali najlepsze opcje dla siebie i zaufali naszym specjalistom. Ich słowa są najlepszym dowodem na to, jak wielką zmianę możemy wspólnie dokonać!
Najczęściej zadawane pytania (FAQ)
Jak mogę się zarejestrować?
Kliknij przycisk „Dołącz do ACTIVE SPORT” na stronie głównej i wypełnij formularz rejestracyjny. To szybkie i łatwe!
Czy muszę być profesjonalnym sportowcem, aby skorzystać z waszych usług?
Nie musisz być profesjonalnym sportowcem, aby korzystać z naszych usług. Jeśli uprawiasz aktywność fizyczną amatorsko, jesteśmy tu dla Ciebie i chętnie pomożemy Ci osiągnąć Twoje cele.
Jak mogę się zarejestrować na konsultację?
Aby zarejestrować się na konsultację, prosimy o kontakt poprzez naszą stronę internetową lub telefonicznie 509378116. Możesz również odwiedzić nasze studio w Dąbrowie Górniczej.
Czy oferujecie darmowe materiały edukacyjne?
Tak, na naszym blogu znajdziesz darmowe artykuły, porady i przepisy związane z dietetyką i treningiem.
Czy konsultacje mogą odbywać się online?
Tak, konsultacje mogą odbywać się online. Dzięki temu możesz skorzystać z naszych usług z dowolnego miejsca, zapewniając sobie wygodę i oszczędność czasu.
Czy oferujecie plany żywieniowe dla osób z chorobami współistniejącymi?
Tak, oferujemy plany żywieniowe dla osób z chorobami współistniejącymi. Nasz zespół składa się z dietetyków klinicznych i psychodietetyków, takich jak Martyna i Agata, które ukończyły Śląski Uniwersytet Medyczny. Chętnie Ci pomogą w Twojej drodze do zdrowia.
Jakie formy płatności są akceptowane?
Akceptujemy płatności przelewem na konto oraz płatności dokonywane przez stronę internetową w zakładce sklep.
Gdzie mogę kupić produkty elektroniczne, takie jak ebooki i jadłospisy?
Produkty elektroniczne, w tym ebooki, przepiśniki i gotowe jadłospisy, są dostępne w naszym sklepie online.
Skorzystaj z usług w ramach Active SPORT
Dołącz do ACTIVE SPORT już dziś i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego, bardziej aktywnego życia! Zarejestruj się teraz i skorzystaj z naszych wyjątkowych programów i wsparcia.
© 2024 All Rights Reserved.