Czy trenowanie w domu może być tak samo skuteczne jak w siłowni? Dlaczego w ogóle warto ćwiczyć w domu?
Browsing CategoryDieta
Leczenie SIBO: Najczęstsze błędy, których warto unikać
SIBO (z angielskiego small intestinal bacterial overgrowth) to stan, który może znacząco wpływać na jakość życia. Jako dietetyk, chciałbym zwrócić uwagę na dwa najczęstsze błędy, które mogą prowadzić do nieefektywnego leczenia SIBO, jakie napotykam w swojej praktyce.
Dieta sportowca: Zdobądź przewagę i popraw wyniki.
Żywienie odgrywa kluczową rolę w życiu każdego sportowca. To, co spożywamy, ma bezpośredni wpływ na nasze osiągnięcia sportowe oraz zdrowie i samopoczucie.