460+ zadowolonych klientów

Dieta LOW FODMAP

150 zł

Ebook Dieta LOW FODMAP to zestaw 28 starannie opracowanych przepisów, stworzonych z myślą o osobach zmagających się z SIBO i zespołem jelita drażliwego (IBS). Dieta ta pomaga w redukcji najczęstszych objawów, takich jak bóle brzucha, wzdęcia i gazy, przynosząc ulgę już podczas procesu leczenia. Każdy przepis zawiera dokładną listę składników, gramaturę oraz informacje o kaloryczności i makroskładnikach, co ułatwia planowanie posiłków wspierających zdrowie jelit.

Nie wiesz, jaką wybrać kaloryczność? Zobacz tutaj

Kaloryczność wybierzesz zaraz przed zakupem

Natychmiastowy dostęp

Sprawdzone przepisy

Dostęp na stałe

Masz mało czasu, ale chcesz jeść zdrowo?

Zaprojektowany z myślą o osobach, które nie chcą spędzać godzin w kuchni. Ten ebook to zbiór przepisów, które są:

Dostosowane do Twoich potrzeb

Każdy przepis możesz łatwo zmodyfikować, aby pasował do Twojej diety – wegetariańskiej, wegańskiej lub bezglutenowej.

Minimum składników, maksimum smaku

Wszystkie dania bazują na prostych, zdrowych składnikach, które znajdziesz w najbliższym sklepie.

Ebook dietetyczny
Idealne na każdą okazję

Przepisy na szybkie śniadania, zdrowe obiady i pyszne desery – wszystko w jednym miejscu.

Zero marnowania jedzenia

Nauczysz się planować posiłki tak, aby wykorzystywać każdy składnik w kuchni.

Zdrowie + wygoda w jednym miejscu

Odkryj wygodę i zdrowie w jednym miejscu dzięki naszym ebookom. Znajdziesz tu precyzyjnie opisane przepisy, wskazówki dietetyczne i listy zakupów, które sprawią, że zdrowe odżywianie stanie się proste i przyjemne. Niezależnie od Twojego celu – czy to utrata wagi, poprawa zdrowia, czy wsparcie codziennej diety – mamy coś, co idealnie wpisze się w Twoje potrzeby.

28 unikalnych przepisów

idealnych na śniadania, obiady, kolacje i przekąski, które wspierają zdrowie jelit i pomagają złagodzić objawy problemów trawiennych.

Dokładna lista składników i gramatura

zawsze wiesz, co kupić i w jakiej ilości.

Szczegółowe instrukcje przygotowania

krok po kroku, aby gotowanie było proste i przyjemne.

Pełna lista zakupów

zaplanuj zakupy z wyprzedzeniem i oszczędzaj czas.

Co znajdziesz w środku?

Dieta LOW FODMAP to nie tylko zbiór przepisów – to praktyczne wsparcie w walce z objawami SIBO i IBS, takimi jak bóle brzucha, wzdęcia i gazy. Znajdziesz tu konkretne rozwiązania, które ułatwią przetrwanie procesu leczenia antybiotykiem, dostosowane do Twoich potrzeb. Dzięki szczegółowym instrukcjom i gotowym listom zakupów przygotowanie posiłków stanie się szybkie i proste, a jednocześnie skutecznie wesprze zdrowie Twoich jelit.

Proste kroki

Instrukcje krok po kroku, które poprowadzą Cię przez proces przygotowania.

Kompleksowe dane

Makroskładniki i kalorie podane w przejrzysty sposób, aby łatwo dopasować posiłki do swoich potrzeb.

Przyjazny układ

Każdy przepis jest czytelny i łatwy do naśladowania.

Prosty design

Ebook zaprojektowany tak, byś od razu znalazł to, czego szukasz.

co znajdziesz w środku ebooka w active point

Dla kogo?

Jeśli szukasz diety, która pomoże Ci złagodzić objawy związane z problemami trawiennymi, takimi jak wzdęcia, bóle brzucha czy nietolerancje pokarmowe, ebook „Dieta Low FODMAP” to Twój najlepszy wybór. Dostosowany do potrzeb osób z wrażliwym układem pokarmowym, wspiera zdrowie jelit i poprawia komfort codziennego życia.

Osób z zespołem jelita drażliwego (IBS)

Dieta Low FODMAP wspiera zdrowie jelit i przynosi ulgę w objawach takich jak bóle brzucha i wzdęcia.

Dla osób z SIBO

Pomaga łagodzić wzdęcia, bóle brzucha i gazy – najczęstsze objawy towarzyszące tej przypadłości.

Dla osób potrzebujących lekkostrawnej diety

Doskonała dla tych, którzy muszą odciążyć układ trawienny i wesprzeć jego regenerację.

Dla osób w trakcie leczenia antybiotykiem

Krótkoterminowe wsparcie dietetyczne, które ułatwia przetrwanie procesu leczenia, minimalizując dyskomfort trawienny.

Redukcja tkanki tłuszczowej EMS
Dla osób z nietolerancją produktów bogatych w FODMAP

Dieta eliminuje składniki powodujące dolegliwości i wspiera zdrowe funkcjonowanie jelit.

Dla osób z przewlekłymi problemami trawiennymi

Łagodzi objawy takie jak uczucie ciężkości po posiłkach, refluks i wzdęcia, poprawiając komfort życia.

Przemiany naszych klientów

Metamorfoza Ani -10 kilogramów

Zaufaj tym, którzy już skorzystali!

Więcej opinii znajdziecie na:

5/5
Przepisy są nie tylko pyszne, ale też świetnie opisane – wszystko jest jasne i przejrzyste. Dzięki temu w końcu gotowanie stało się dla mnie przyjemnością, a nie obowiązkiem!
Anna
Dieta Przeciwzapalana
5/5
To prawdziwa rewolucja w mojej kuchni. Przepisy są proste, a dania wyglądają jak z restauracji. Uwielbiam, że każdy posiłek jest dokładnie opisany i idealnie zbilansowany.
Karolina
Dieta LOWFODMAP
5/5
Najlepsza książka z przepisami, jaką miałam! Wszystkie dania są różnorodne, zdrowe i naprawdę szybkie do zrobienia. Lista składników bardzo ułatwia zakupy – nie marnuję już jedzenia.
Marta
Dieta redukcyjna
5/5
Jako przyszła mama szukałam prostych i zdrowych przepisów, które wspierają moje zdrowie i rozwój maluszka. Dzięki temu ebookowi wiem, co jeść, aby czuć się świetnie i mieć energię na cały dzień. Przepisy są pyszne, a przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę!
Katarzyna
Dieta dla kobiet w ciąży