Kalkulator kalorii
Kalkulator całkowitego zapotrzebowania kalorycznego (CPM)
Nie wiesz jak dobrać kaloryczność gotowej diety?
jeśli chcesz zmniejszyć masę ciała od wyniku CPM odejmij 300 kcal.
jeśli chcesz zwiększyć masę ciała do wyniku CPM dodaj 300 kcal.
jeśli jesteś w I trymestrze ciąży do wyniku CPM dodaj 85 kcal.
jeśli jesteś w II trymestrze ciąży do wyniku CPM dodaj 285 kcal.
jeśli jesteś w III trymestrze ciąży do wyniku CPM dodaj 475 kcal.
jeśli jesteś w okresie laktacji do wyniku CPM dodaj 505 kcal.
jeśli chcesz zmniejszyć masę ciała od wyniku CPM odejmij 300 kcal.
jeśli chcesz zwiększyć masę ciała do wyniku CPM dodaj 300 kcal.
jeśli jesteś w I trymestrze ciąży do wyniku CPM dodaj 85 kcal.
jeśli jesteś w II trymestrze ciąży do wyniku CPM dodaj 285 kcal.
jeśli jesteś w III trymestrze ciąży do wyniku CPM dodaj 475 kcal.
jeśli jesteś w okresie laktacji do wyniku CPM dodaj 505 kcal.