Aktywne 9 miesięcy, ćwicz i ciesz się zdrowiem i dobrym samopoczuciem w ciąży
Witaj w kursie “Aktywne 9 Miesięcy”! Nasz kurs został stworzony z myślą o kobietach w ciąży, które pragną zachować aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia przez cały okres ciąży.
W trakcie naszego kursu skupiamy się na bezpiecznych i odpowiednio dostosowanych ćwiczeniach, które wspierają kondycję fizyczną, siłę oraz zdrowie psychiczne przyszłych mam.
Wierzymy, że regularna aktywność fizyczna w ciąży przynosi liczne korzyści zarówno dla matki, jak i dziecka, poprawiając samopoczucie, redukując dolegliwości związane z ciążą oraz przygotowując organizm do porodu. Dołącz do nas, abyś mogła cieszyć się energią, siłą i dobrym samopoczuciem przez całe 9 miesięcy ciąży!
Jeżeli zastanawiasz się czy przy Twoich dolegliwościach możesz wziąć udział w tym kursie, napisz do mnie, a na pewno pomogę!
Po zapisaniu się na kurs, otrzymasz maila z naszym kursem „Aktywne 9 miesięcy” gdzie znajdziesz:
Nasz zespół składa się z pasjonatów, którzy posiadają bogate doświadczenie w pracy z kobietami w ciąży.
Nasi uczestnicy chwalą nasze podejście holistyczne oraz skuteczność naszych programów. Przeczytaj opinie i dołącz do grona zadowolonych mam, które skorzystały z naszego kursu.
Tak, nasz kurs jest dostosowany do wszystkich poziomów kondycji fizycznej, nawet jeśli nie ćwiczyłaś wcześniej. Ćwiczenia są odpowiednio dostosowane do etapu ciąży i indywidualnych możliwości każdej uczestniczki.
Tak, o ile jest wykonywana prawidłowo. Nasz kurs skupia się na bezpiecznych i odpowiednio dostosowanych ćwiczeniach, które są korzystne zarówno dla matki, jak i dziecka. Zawsze warto jednak skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego programu treningowego, który zezwoli na nasza bezpieczna aktywność.
Tak, nasz program zawiera porady żywieniowe dostosowane do potrzeb kobiet w ciąży, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie zarówno matki, jak i dziecka. Bardziej są to wskazówki, które przyszła mama może wdrożyć dodatkowo do kursu.
Bardziej rozszerzona edukacja jest dodatkowo płatna.
Tak, ale po konsultacji z trenerem medycznym (Aleksandra) lub z lekarzem prowadzącym, który zezwoli na bezpieczna aktywność w ciąży.
Tak, nasz program zawiera techniki oddechowe, relaksacyjne i ćwiczenia wzmacniające mięśnie przygotowujące do porodu, aby pomóc Ci przygotować się do tego wyjątkowego wydarzenia.
Kurs ma 10 praktycznych programów i 10 teoretycznych programów, które możesz odtwarzać w dowolnej dla Ciebie chwili.
Zapisz się już teraz i rozpocznij przygodę z przygotowaniem do macierzyństwa w pełni wsparciu i komforcie.
Czekam na Ciebie!
Zapisz się już teraz i rozpocznij przygodę z przygotowaniem do macierzyństwa w pełni wsparciu i komforcie.
Czekam na Ciebie!
© 2024 All Rights Reserved.