"Prawdziwe piękno rozpoczyna się od zdrowia - znajdź z Nami swoją ścieżkę”

Agata i Ola Active Point

O nas

Poznaj założycielki i dowiedz się co każda z nas wnosi do Active Point:

Olcia i Agata

Aleksandra Dzida – ekspertka bezpiecznego treningu medycznego dla kobiet w ciąży i po porodzie. Najważniejszy ekspert w teamie Active Point w dziedzinie idealnej czystości.

Cześć! Jestem Ola. Jako magister Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, zawsze stawiałam na rozwój i dzielenie się wiedzą. Po licznych szkoleniach, kursach i warsztatach postanowiłam wyspecjalizować się w treningu dla kobiet w ciąży i mam po porodzie. Właśnie dlatego zaczęłam prowadzić zajęcia „Active Mum” dla mam i ich dzieci w różnych miastach na Śląsku i Zagłębiu. Dało mi to nie tylko ogromną satysfakcję, ale również pokazało, jak ważna jest wszechstronna opieka nad kobietami w tak wyjątkowym czasie ich życia. A dlaczego? Sama zostałam mamą! A trening mamy to przede wszystkim bezpieczeństwo, dlatego zaczęłam edukować inne mamy i zrzeszać je na grupie na Facebook’u. Największym problemem był „czas” i oderwanie się od malucha, dlatego moje treningi stworzyłam tak, aby mogły odbyć w towarzystwie Twojego maluszka!

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje współpracę z licznymi instytucjami i klubami, gdzie wspierałam kobiety na różnych etapach ich życia – od ciąży, poprzez macierzyństwo, aż po aktywizację osób starszych. 

Dlatego po moich treningach i kursach skończysz z potem na ciele i uśmiechem na twarzy 🙂

 

Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się dawno temu. Zobaczyłam mojego dziadka, który na tamten moment miał 72 lata i bez skrępowania zrobił przede mną szpagat – wtedy wiedziałam, że to jest coś co ja sama chciałabym móc zrobić będąc w jego wieku! I wszystko wskazuje na to, że tak będzie.

Mając 13 lat zaczęłam tańczyć, trenowałam codziennie, prowadziłam zdrowy tryb życia (czego nie rozumieli moi przyjaciele, a przede wszystkim rodzina!). Oczywiście na swojej drodze poznałam wspaniałe osoby związane z branżą fitness. To mnie bardzo inspirowało.

O nas

Poznaj założycielki i dowiedz się co każda z nas wnosi do Active Point:

Olcia i Agata

Aleksandra Dzida – ekspertka bezpiecznego treningu medycznego dla kobiet w ciąży i po porodzie. Najważniejszy ekspert w teamie Active Point w dziedzinie idealnej czystości.

Cześć! Jestem Ola. Jako magister Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, zawsze stawiałam na rozwój i dzielenie się wiedzą. Po licznych szkoleniach, kursach i warsztatach postanowiłam wyspecjalizować się w treningu dla kobiet w ciąży i mam po porodzie. Właśnie dlatego zaczęłam prowadzić zajęcia „Active Mum” dla mam i ich dzieci w różnych miastach na Śląsku i Zagłębiu. Dało mi to nie tylko ogromną satysfakcję, ale również pokazało, jak ważna jest wszechstronna opieka nad kobietami w tak wyjątkowym czasie ich życia. A dlaczego? Sama zostałam mamą! A trening mamy to przede wszystkim bezpieczeństwo, dlatego zaczęłam edukować inne mamy i zrzeszać je na grupie na Facebook’u. Największym problemem był „czas” i oderwanie się od malucha, dlatego moje treningi stworzyłam tak, aby mogły odbyć w towarzystwie Twojego maluszka!

Moje doświadczenie zawodowe obejmuje współpracę z licznymi instytucjami i klubami, gdzie wspierałam kobiety na różnych etapach ich życia – od ciąży, poprzez macierzyństwo, aż po aktywizację osób starszych. 

Dlatego po moich treningach i kursach skończysz z potem na ciele i uśmiechem na twarzy 🙂

 

Moja przygoda z aktywnością fizyczną zaczęła się dawno temu. Zobaczyłam mojego dziadka, który na tamten moment miał 72 lata i bez skrępowania zrobił przede mną szpagat – wtedy wiedziałam, że to jest coś co ja sama chciałabym móc zrobić będąc w jego wieku! I wszystko wskazuje na to, że tak będzie.

Mając 13 lat zaczęłam tańczyć, trenowałam codziennie, prowadziłam zdrowy tryb życia (czego nie rozumieli moi przyjaciele, a przede wszystkim rodzina!). Oczywiście na swojej drodze poznałam wspaniałe osoby związane z branżą fitness. To mnie bardzo inspirowało.

Agata Bilińska – ekspertka dietetyki, treningu. W teamie Active Point odpowiedzialna za dobrą zabawę i żarty na treningach.

Hej! Jestem Agata, dietetyczka i trenerka. Z zamiłowaniem pomagam ludziom czuć się komfortowo, osiągać więcej i przede wszystkim zdrowieć. A to dzięki moim wskazówkom żywieniowym, odpowiednio dobranej suplementacji i aktywności fizycznej.

Moja edukacja na Śląskim Uniwersytecie Medycznym, a także doświadczenie zdobyte w pracy w Szpitalu Wojewódzkim i we współpracy z zawodowymi sportowcami Klubu sportowego Ruch Chorzów, pozwoliły mi łączyć wiele gałęzi dietetyki w pracy z  każdym pacjentem, co przekłada się na to modne określenie ,,kompleksowa pomoc”, ponieważ łącze ćwiczenia psychodietetyczne, wiedzę i doświadczenie z zakresu dietetyki klinicznej oraz  sportowej. 

Przez lata pracy jako instruktor fitness i trener zrozumiałam, że aktywność fizyczna to tylko jeden z filarów zdrowia, tuż obok zbilansowanej diety oraz stosowania higieny rytmu dobowego. Dlatego stworzyłam markę “Agata Bilińska – Platforma Dietetyka”, by dzielić się wiedzą i wspierać w dążeniu do zdrowego stylu życia. 

Wiedza, to jest to czego ja nie dostałam, gdy miałam za sobą kolejne próby odchudzania się i witałam jedynie efekt jojo. Chudłam i tyłam na zmianę. Zdrowie mi się sypało. Wyniki badań pogarszały. Miałam niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, insulinooporność, przeszłam 4 operacje kolana, co też nie ułatwiało mi całego procesu odchudzania. Ale to zbyt restrykcyjne podejście do żywienia i treningu spowodowało efekt odwrotny do zamierzonego. To była szarpanina z nierealnym planem i głównie samą sobą. Dopiero kiedy otworzyłam się na zrozumienie: czym jest odpowiednio dobrana strategia żywieniowa, jaką aktywność w ogóle chciałabym wykonywać, na lata, a nie po to by schudnąć, wtedy… przyszły efekty, które zostały ze mną do dzisiaj.

 

Nasza misja

Zjednoczyłyśmy się w poczuciu misji i z przekonaniem, że razem możemy więcej, postanowiłyśmy stworzyć Active Point – miejsce, gdzie każda kobieta znajdzie wsparcie, motywację i profesjonalną opiekę. Zrozumiałyśmy, że połączenie naszych doświadczeń, wiedzy, osobowości i pasji pozwoli zaoferować kompleksowe wsparcie na drodze do lepszego samopoczucia, zdrowia i piękna.

 

W Active Point stawiamy na holistyczne podejście do zdrowia – od treningów medycznych, EMS, przez indywidualne plany żywieniowe, po wsparcie psychiczne.

"Chcemy, by każda kobieta, która do nas trafia, czuła się tutaj jak w domu, mogła rozwijać się, osiągać swoje cele i cieszyć się każdym dniem pełnym zdrowia i energii."

Agata i Ola

Ekipa Active Point

Chcemy, abyś poznała nasz wspaniały zespół – wyjątkowe osoby, które każdego dnia pracują, by wspierać Cię w dążeniu do Twoich celów. Od trenerów personalnych, fizjoterapeutów, przez dietetyczki, aż po specjalistki od jogi – każdy z nas jest tu dla Ciebie.

Martyna Frydrych - w Active Point odpowiedzialna za gaszenie wszelkich pożarów dziewczyn.

Hej! Nazywam się Martyna Frydrych i pomogę Ci ogarnąć właściwy sposób żywienia! Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem, który skupia się na tym, żeby ułatwić Ci życie, szczególnie w kuchni. 

 

Dlaczego dietetyka? Zawsze chciałam leczyć ludzi, a wiele chorób spowodowane jest niewłaściwym sposobem żywienia. Wyznaje zasadę, że lepiej zapobiegać, niż leczyć – a przy racjonalnym żywieniu jesteśmy w stanie to osiągnąć.

 

Pomoc u mnie również uzyskają kobiety chorujące na endometriozę, które szukają specjalisty – by zmniejszyć dolegliwości spowodowane przez chorobę.

 

Jestem również trenerem EMS, który włącza treningi do zdrowego stylu życia. Żywienie i aktywność to klucz do zdrowia, dlatego pozwól mi pokazać, że się da.

Adam Trzuskowski - w Active Point odpowiada za naprawienie, masowanie i relaks, wszystkich oprócz dziewczyn z Teamu😅.

Cześć! Nazywam się Adam Trzuskowski. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach o kierunku Fizjoterapia. Przez wiele lat współpracowałem ze Specjalistycznym Szpitalem Wojewódzkim nr 5 w Sosnowcu w oddziale Rehabilitacji Medycznej i Neurologicznej. Tam się poznaliśmy się z Agatą dokładniej, gdy mieszała zupę mleczną dla pacjentów. A tak na poważnie, praca z tak różnym i trudnym profilem pacjentów dało mi ogrom wiedzy praktycznej.Na co dzień specjalizuje się w rehabilitacji stomatologicznej, ortopedycznej i neurologicznej. Przyjmuje swoich pacjentów od 16 roku życia. 

 

Angażuje swoich swoich pacjentów do aktywnej współpracy wykorzystując techniki Mulligana (terapia manualna z ruchem), wspólne ćwiczenia w Active Point – ponieważ proces zdrowienia, nie kończy się na samej konsultacji ale wspólnym zaangażowaniu i motywowaniu. 

Dzięki fizjoterapii mogę poznawać i wspierać ludzi w ich powrocie do zdrowia. Co dzieje się na moich oczach dając mi i pacjentowi ogrom radości. To jest dla mnie najpiękniejsza część terapii. 

 

Adam Trzuskowski - w Active Point odpowiada za naprawienie, masowanie i relaks, wszystkich oprócz dziewczyn z Teamu 😅.

Cześć! Nazywam się Adam Trzuskowski. Jestem absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach o kierunku Fizjoterapia. Przez wiele lat współpracowałem ze Specjalistycznym Szpitalem Wojewódzkim nr 5 w Sosnowcu w oddziale Rehabilitacji Medycznej i Neurologicznej. Tam się poznaliśmy się z Agatą dokładniej, gdy mieszała zupę mleczną dla pacjentów. A tak na poważnie, praca z tak różnym i trudnym profilem pacjentów dało mi ogrom wiedzy praktycznej.Na co dzień specjalizuje się w rehabilitacji stomatologicznej, ortopedycznej i neurologicznej. Przyjmuje swoich pacjentów od 16 roku życia. 

 

Karolina Kawalec - w Active Point odpowiedzialna za ciepłą przyjazną atmosferę.

Cześć, mam na imię Karolina. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

 

Moja sportowa przygoda rozpoczęła się w 2010 roku. Przez lata zdobywałam doświadczenie w lekkiej atletyce, zdobywając medale mistrzostw Polski. Obecnie, jako trener, dzielę się swoją wiedzą i pasją, pomagając innym osiągać ich cele.

Posiadam liczne certyfikaty i specjalistyczne szkolenia, które wykorzystuję, by tworzyć indywidualne programy treningowe dostosowane do potrzeb, celów i możliwości moich klientów. Współpracuję z osobami w każdym wieku, od amatorów po zawodowych sportowców oraz tych, którzy wymagają specjalistycznego treningu medycznego.

Pomagam kształtować sylwetkę, rozwijać cele sportowe i wracać do formy po kontuzjach. W mojej pracy stawiam na profesjonalizm, ale równie ważna jest dla mnie dobra atmosfera i budowanie wspaniałych relacji z klientami.

Karolina Kawalec - w Active Point odpowiedzialna za ciepłą przyjazną atmosferę.

Cześć, mam na imię Karolina. Jestem absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Moja sportowa przygoda rozpoczęła się w 2010 roku. Przez lata zdobywałam doświadczenie w lekkiej atletyce, zdobywając medale mistrzostw Polski. Obecnie, jako trener, dzielę się swoją wiedzą i pasją, pomagając innym osiągać ich cele.

 

Posiadam liczne certyfikaty i specjalistyczne szkolenia, które wykorzystuję, by tworzyć indywidualne programy treningowe dostosowane do potrzeb, celów i możliwości moich klientów. Współpracuję z osobami w każdym wieku, od amatorów po zawodowych sportowców oraz tych, którzy wymagają specjalistycznego treningu medycznego.

 

Pomagam kształtować sylwetkę, rozwijać cele sportowe i wracać do formy po kontuzjach. W mojej pracy stawiam na profesjonalizm, ale równie ważna jest dla mnie dobra atmosfera i budowanie wspaniałych relacji z klientami.

Karolina Kawalec

Razem możemy więcej

Dumnie prezentujemy naszych partnerów, z którymi współpracujemy. Dzięki nim możemy oferować jeszcze więcej i jeszcze lepiej odpowiadać na Twoje potrzeby.

Co nas wyróżnia

Nasze atuty - Twoje możliwości

Wieloletnie doświadczenie

Jesteśmy ekspertkami w swoich dziedzinach, co pozwala nam oferować Ci usługi najwyższej jakości.

Luźna atmosfera

W Active Point panuje niepowtarzalna, przyjacielska atmosfera. Chcemy, abyś czuła się tu swobodnie i bezpiecznie, jak w domu.

Zaangażowana społeczność

Stworzyłyśmy społeczność, która wspiera się na każdym kroku. Razem łatwiej jest osiągać cele i cieszyć się każdym sukcesem.

Dostępność

Nasze studio oferuje elastyczne godziny otwarcia, umożliwiając Ci znalezienie dogodnego terminu na trening.

Eksperci pod jednym dachem

U nas znajdziesz wsparcie i profesjonalne doradztwo w każdym aspekcie zdrowego stylu życia

Dzielimy się wiedzą

Rozwijaj się pod okiem specjalistów

Zapraszamy do śledzenia naszego bloga i mediów społecznościowych, gdzie znajdziesz nie tylko inspiracje i porady, ale również praktyczną wiedzę, która pomoże Ci na drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.

Active Point to nowoczesne, kameralne studio w Dąbrowie Górniczej przy ulicy Mickiewicza 6, oferujące treningi medyczne, motoryczne i EMS, fizjoterapię, masaże, oraz dietetykę kliniczną, sportową i psychodietetykę. Stawiamy na domową atmosferę i indywidualne podejście do każdego klienta.

Kontakt:

ACTIVE HEALTH Sp. z o.o.
ul. Mickiewicza 6

41 -300 Dąbrowa Górnicza

Godziny otwarcia

© ACTIVE HEALTH Sp. z o.o.

(Visited 255 times, 1 visits today)