DIETA PRZECIWZAPALNA

Powrót do sklepu

DIETA PRZECIWZAPALNA

149,00 zł

POKONAJ STANY ZAPALNE!

Jesteś kobietą po ciąży? Borykasz się z przewlekłymi stanami zapalnymi, insulinoopornością, endometriozą, PCOS czy innymi chorobami zapalnymi? Chcesz w końcu poczuć ulgę, poprawić swoje samopoczucie i odzyskać energię do codziennego funkcjonowania?

Stworzyłyśmy dla Ciebie jadłospis przeciwzapalny, który pomoże Ci zredukować zapalenie w organizmie. Nasze przepisy:

    • pomogą złagodzić objawy chorób zapalnych i poprawią Twoje zdrowie,
    • zapewnią Ci sytość i stabilizację poziomu glukozy we krwi,
    • dostarczą Ci niezbędnych składników odżywczych,
    • pozwolą Ci cieszyć się życiem bez bólu i zmęczenia oraz wesprą ewentualne leczenie farmakologiczne,
    • ułatwią przygotowanie zdrowych posiłków dzięki gotowej liście zakupów, łatwo dostępnym produktom i prostym przepisom,
    • urozmaicą Twój codzienny sposób żywienia, abyś nie musiał/a rezygnować z różnorodności smaków z obawy przed nasileniem objawów.

Przepisy, które znajdziesz w jadłospisie:

  • Puszyste placki jogurtowe z jagodami,
  • Bułka z zieloną pierzynką,
  • Risotto z fasolką czerwoną,
  • Szybki obiad jednogarnkowy,
  • Serek wiejski na bogato z chlebem,
  • Kotlety jajeczne z wędzoną makrelą i sosem jogurtowym.

Rozkład makroskładników w tej diecie:

Białka: 20%

Tłuszcze: 35%

Węglowodany: 45%

SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

Dlaczego warto skorzystać z jadłospisów ułożonych przez dietetyków w Active Point?

– otrzymasz dobrze zbilansowany jadłospis, dzięki czemu nie musisz się martwić o pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze;
– nie zabraknie Ci opcji na zdrowe oraz smaczne posiłki, które są już wyliczone pod względem kalorii i makroskładników;

– możesz skuteczniej realizować swoje cele sylwetkowe (w zależności od tego czy chcesz schudnąć czy zbudować masę mięśniową, dobierz odpowiedni jadłospis oraz kaloryczność);

– otrzymasz pełną listę zakupów potrzebnych do realizacji jadłospisu, dzięki czemu zaoszczędzisz czas i pieniądze na zakupach.

Jak dobrać odpowiednią kaloryczność jadłospisu?

1. W pierwszej kolejności wylicz swoje aktualne zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość kalorii jakie Twój organizm obecnie na bieżąco potrzebuje- stanowi to punkt wyjścia. Skorzystaj z naszego kalkulatora zapotrzebowania kcal.

– jeśli chcesz schudnąć wybierz kaloryczność jadłospisu 10-20 % niższą od Twojego aktualnego zapotrzebowania, aby uzyskać deficyt kaloryczny;
– jeśli chcesz utrzymać aktualną masę ciała/zrekomponować sylwetkę wybierz kaloryczność jadłospisu zbliżoną do Twojego aktualnego zapotrzebowania.

(Visited 95 times, 1 visits today)

Informacje dodatkowe

kaloryczność

1600Kcal, 1800Kcal, 2000Kcal, 2500Kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Podobne produkty