DIETA REDUKCYJNA

Powrót do sklepu

DIETA REDUKCYJNA

99,00 zł

  • Brak Ci pomysłów na zdrowe i smaczne posiłki?
  • Nie wiesz jak zbilansować swoją dietę na co dzień?
  • Chcesz schudnąć ale nie wiesz jak to zrobić by nie chodzić głodnym/głodna?
  • Starasz się samodzielnie przygotowywać posiłki i jeść zdrowo ale mimo to, kilogramy nie lecą w dół?

Skorzystaj z jadłospisu przygotowanego dla Ciebie w kilku wariantach kalorycznych.

Dieta REDUKCYJNA

Nasz gotowy jadłospis redukcyjny opracowany przez doświadczonych dietetyków, którzy tak skomponowali posiłki, aby umożliwić Ci efektywną redukcję masy ciała, jednocześnie zachowując masę mięśniową i jędrną skórę. Z nami dostarczysz wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Nasze plany posiłków są:

  • łatwe do przygotowania,
  • smaczne i
  • dostępne w każdym markecie.

Zacznij swoją transformację już dziś! Jeśli chcesz dołączyć zdrowy ruch fizyczny, w zakładce ,,ACTIVE WOMAN” czeka na Ciebie program treningowy w dwóch wersjach uzależnionych od poziomu zaawansowania.

Jakich korzyści możesz się spodziewać, robiąc z nami pierwszy krok, ku zdrowiu i pięknej sylwetce?

  • brak uczucia senności po posiłkach,
  • CZAS! nie marnujesz go na nieskuteczne próby, które dadzą Ci tylko frustrację,
  • zbudujesz zdrowe nawyki, które możesz przekazać swoim dzieciom, bo to Tobą będą się inspirować,
  • nie będziesz stale myślec o jedzeniu (ze względu wysoki indeks sytości posiłków),
  • stabilne stężenie glukozy i insuliny,
  • odchudzanie bez spadku masy mięśniowej,
  • jędrna skóra,
  • redukcja masy ciała,
  • uczucie lekkości,
  • poczucie dumy!

W jadłospisie znajdziesz takie potrawy jak:

  • Czeko-owsianka z malinami,
  • Sezonowe kanapki bogate w warzywa,
  • Gnocchi z łososiem na parze i szpinakiem,
  • Pieczeń ze schabu z kalafiorem i kaszą jęczmienną,
  • kanapki Caprese ze słonecznikiem,
  • Zupa jarzynowa z letnich warzyw.

Rozkład makroskładników w tej diecie:

Białka: 23%

Tłuszcze: 40%

Węglowodany: 37%

SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

Dlaczego warto skorzystać z jadłospisów ułożonych przez dietetyków w Active Point?

– otrzymasz dobrze zbilansowany jadłospis, dzięki czemu nie musisz się martwić o pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze;
– nie zabraknie Ci opcji na zdrowe oraz smaczne posiłki, które są już wyliczone pod względem kalorii i makroskładników;

– możesz skuteczniej realizować swoje cele sylwetkowe (w zależności od tego czy chcesz schudnąć czy zbudować masę mięśniową, dobierz odpowiedni jadłospis oraz kaloryczność);

– otrzymasz pełną listę zakupów potrzebnych do realizacji jadłospisu, dzięki czemu zaoszczędzisz czas i pieniądze na zakupach.

Jak dobrać odpowiednią kaloryczność jadłospisu?

1. W pierwszej kolejności wylicz swoje aktualne zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość kalorii jakie Twój organizm obecnie na bieżąco potrzebuje- stanowi to punkt wyjścia. Skorzystaj z naszego kalkulatora zapotrzebowania kcal.

– jeśli chcesz schudnąć wybierz kaloryczność jadłospisu 10-20 % niższą od Twojego aktualnego zapotrzebowania, aby uzyskać deficyt kaloryczny;
– jeśli chcesz utrzymać aktualną masę ciała/zrekomponować sylwetkę wybierz kaloryczność jadłospisu zbliżoną do Twojego aktualnego zapotrzebowania.

(Visited 611 times, 1 visits today)

Informacje dodatkowe

kaloryczność

1600Kcal, 1800Kcal, 2200Kcal

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.

Podobne produkty