DIETA THERMOMIX
99,00 zł
UŁATW SOBIE ŻYCIE JESZCZE BARDZIEJ Z DIETĄ NA THERMOMIX!
Szukasz prostego sposobu na przygotowywanie zdrowych i pełnowartościowych posiłków? Nasza dieta na Thermomix (oraz lidlomix) to idealne rozwiązanie! Stworzona z myślą o osobach, które cenią sobie wygodę, oszczędność czasu i bogate w składniki odżywcze posiłki.
- Przygotuj zdrowe i smaczne posiłki w zaledwie kilka minut,
- Na twojej głowie będzie jedynie zrobienie zakupów,
- Miej kontrolę nad tym co jesz,
- Korzystaj ze sprzętu, który masz w pełnowartościowym wydaniu,
- Wymień tłuste i niezdrowe produkty na te zdrowsze (wszystko masz w przepisie!),
- Planowanie posiłków masz z głowy,
- Postaw na urozmaicone jedzenie.
Przepisy, które znajdziesz w jadłospisie:
- Owsianka z chia,
- Śródziemnomorska pasta kanapkowa,
- Koktajle,
- Kurczak w jogurtowym sosie curry,
- Rosół czyli zupa zdrowia.
Rozkład makroskładników w tej diecie:
Białka: 20%
Tłuszcze: 35%
Węglowodany: 45%
Opis
Dlaczego warto skorzystać z jadłospisów ułożonych przez dietetyków w Active Point?
– otrzymasz dobrze zbilansowany jadłospis, dzięki czemu nie musisz się martwić o pokrycie zapotrzebowania na wszystkie niezbędne składniki odżywcze;
– nie zabraknie Ci opcji na zdrowe oraz smaczne posiłki, które są już wyliczone pod względem kalorii i makroskładników;
– możesz skuteczniej realizować swoje cele sylwetkowe (w zależności od tego czy chcesz schudnąć czy zbudować masę mięśniową, dobierz odpowiedni jadłospis oraz kaloryczność);
– otrzymasz pełną listę zakupów potrzebnych do realizacji jadłospisu, dzięki czemu zaoszczędzisz czas i pieniądze na zakupach.
Jak dobrać odpowiednią kaloryczność jadłospisu?
1. W pierwszej kolejności wylicz swoje aktualne zapotrzebowanie kaloryczne, czyli ilość kalorii jakie Twój organizm obecnie na bieżąco potrzebuje- stanowi to punkt wyjścia. Skorzystaj z naszego kalkulatora zapotrzebowania kcal.
– jeśli chcesz schudnąć wybierz kaloryczność jadłospisu 10-20 % niższą od Twojego aktualnego zapotrzebowania, aby uzyskać deficyt kaloryczny;
– jeśli chcesz utrzymać aktualną masę ciała/zrekomponować sylwetkę wybierz kaloryczność jadłospisu zbliżoną do Twojego aktualnego zapotrzebowania.
Informacje dodatkowe
| kaloryczność | 1600Kcal, 1800Kcal, 2000Kcal, 2500Kcal |
|---|
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.