Trening EMS – Maksymalne efekty w minimalnym czasie!

20 minut tygodniowo wystarczy, by zobaczyć różnicę. Idealne rozwiązanie dla zabieganych, którzy chcą poprawić sylwetkę, wzmocnić mięśnie i poczuć więcej energii.

Trening EMS

Jak trening EMS może Ci pomóc?

Trening EMS to nowoczesna metoda, która pozwala osiągnąć maksymalne efekty w krótkim czasie. Idealny dla osób, które szukają skutecznych, bezpiecznych i dostosowanych do potrzeb rozwiązań

Redukcja tkanki tłuszczowej EMS
Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej

EMS przyspiesza metabolizm, co wspiera odchudzanie – idealne dla osób chcących zredukować wagę.

Bezpieczny dla stawów

Trening EMS nie obciąża stawów, co czyni go doskonałym rozwiązaniem dla osób z kontuzjami lub bólem stawów.

Wzmacnianie mięśni głębokich EMS
Wzmacnianie mięśni głębokich

Dzięki EMS wzmacniasz mięśnie, które trudno aktywować tradycyjnymi metodami – świetne dla sportowców i osób po urazach.

EMS to tylko 20 minut
Krótszy czas treningu, większe efekty

20-minutowe sesje EMS zastępują godziny na siłowni – idealne dla zapracowanych.

poprawa postawy ciała EMS
Poprawa postawy ciała

EMS wzmacnia mięśnie posturalne, co pomaga korygować wady postawy – polecany dla osób z siedzącym trybem życia.

Wsparcie w rehabilitacji EMS
Wsparcie w rehabilitacji

EMS pomaga w regeneracji mięśni i powrocie do pełnej sprawności – szczególnie pomocny dla osób po urazach lub zabiegach.

Najważniejsze cechy treningu EMS

Trening EMS to skuteczna i bezpieczna metoda, która aktywuje mięśnie głębokie, zapewniając szybkie efekty w krótkim czasie.

Efektywność w krótkim czasie

20-minutowy trening EMS angażuje 90% mięśni, zapewniając rezultaty równoważne kilku godzinom tradycyjnych ćwiczeń.

Poprawa kondycji i postawy

Regularne sesje EMS wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiając stabilizację ciała i ogólną kondycję fizyczną.

Strój do Treningu EMS w Active Point
Bezpieczeństwo dla stawów i kręgosłupa

Trening EMS jest bezpieczny, ponieważ nie obciąża stawów ani kręgosłupa – idealny dla osób z kontuzjami.

Indywidualne podejście

Ćwiczenia EMS są dostosowywane do Twoich potrzeb i celów, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Trening EMS vs tradycyjny trening

Trening EMS to skuteczna i bezpieczna metoda, która aktywuje mięśnie głębokie, zapewniając szybkie efekty w krótkim czasie.

Kryteria

Czas trwania

Efektywność

Wpływ na stawy

Ryzyko kontuzji

Indywidualizacja

Trening EMS

20 minut na sesję, raz w tygodniu

Aktywuje 90% mięśni jednocześnie

Brak obciążenia stawów

Brak

Dostosowany do każdego poziomu sprawności

Kryteria

60-90 minut na sesję, kilka razy w tygodniu

Skupia się na wybranych grupach mięśni

Może obciążać stawy przy dużych ciężarach

Wysokie

Wysokie

Przemiany naszych klientów

Metamorfoza Ani

Anna

Czas metamorfozy: 3 mies.

Ania w 3 miesiące osiągnęła niesamowite efekty – schudła 10,2 kg, zredukowała tkankę tłuszczową o 5,2%, zmniejszyła obwody o 51 cm i poprawiła nawodnienie organizmu. Co najważniejsze, cała redukcja pochodziła z tkanki tłuszczowej, co gwarantuje trwałe i zdrowe rezultaty!

Co przyniosło efekty w przypadku Ani?

Tomek

Czas metamorfozy: 4 mies.

Czy można schudnąć mimo problemów z układem pokarmowym? Tak! Dzięki odpowiedniej diecie i wsparciu nasz bohater, zmagający się z celiakią i alergiami, poprawił wygląd, zdrowie i jakość życia. Dowód, że wszystko jest możliwe!

Co przyniosło efekty w przypadku Tomka?

Marta

Czas metamorfozy: 3 mies.

Marta w 3 miesiące straciła 6 kg, zredukowała tkankę tłuszczową o 7,6%, zyskała 3 kg mięśni i zmniejszyła obwody o 45 cm! Dzięki determinacji i wsparciu poprawiła sylwetkę, postawę i samopoczucie.

Co przyniosło efekty w przypadku Marty

Pierwszy trening tylko 69 zł

Rozpocznij swoją metamorfozę już teraz!

Pierwszy trening EMS to tylko 20 minut, które mogą zmienić Twoje podejście do zdrowia i kondycji. Poprawa sylwetki jeszcze nigdy nie była tak prosta!

Opinie naszych klientów

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

5/5
"Uwielbiam treningi w Active Point 🙂 Polecam każdemu kto chce zadbać o figurę :)"
Paulina F
Trening EMS
5/5
"Świetny Trener EMS ! Jestem niezwykle zadowolona z treningów EMS prowadzonych przez Agatę. Jej profesjonalizm i zaangażowanie są na najwyższym poziomie."
Monika Ś
Trening EMS
5/5
"Najlepsze studio, najlepszy klimat, najlepsza ekipa trenerów"
Agata L
Trening EMS
5/5
"Wspaniałe miejsce! Bardzo chętnie tu wracam na treningi pasuje świetna i wspierająca atmosfera co bardzo doceniam, ponieważ można się czuć tutaj mega komfortowo a przy okazji dziewczyny dają niezły kontrolowany wycisk aby nasze ciałka były piękne"
Patrycja A
Trening EMS

Najczęściej zadawane pytania

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Trening EMS (Elektryczna Stymulacja Mięśni) to przełomowa metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy elektryczne, by w ekspresowym tempie aktywować Twoje mięśnie. Wyobraź sobie trening, który angażuje do 90% Twoich mięśni jednocześnie, w tym te głębokie, o których istnieniu mogłeś/aś nawet nie wiedzieć! To nie tylko oszczędność czasu, ale i gwarancja maksymalnych efektów w minimalnym czasie!

Trening EMS to inwestycja w Twoją sylwetkę, zdrowie i dobre samopoczucie. Dzięki niemu spalisz kalorie w rekordowym tempie, wzmocnisz mięśnie, zredukujesz cellulit i poprawisz swoje wyniki sportowe. Zapomnij o długich godzinach spędzonych na siłowni – 20 minut treningu EMS to równowartość nawet 3 godzin tradycyjnego wysiłku! Co więcej, ten trening nie obciąża stawów, więc jest idealny dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu sprawności

Absolutnie! Trening EMS jest uniwersalny i dostosowany do każdego. Bez względu na to, czy jesteś osobą początkującą, która dopiero zaczyna swoją przygodę z fitnessem, czy doświadczonym sportowcem, który szuka nowych wyzwań, EMS jest dla Ciebie. Nasi wykwalifikowani trenerzy personalni zapewnią Ci indywidualne podejście i bezpieczeństwo, pomagając Ci osiągnąć Twoje cele.

Tak! Trening EMS to skuteczna broń w walce o wymarzoną sylwetkę. Stymulacja mięśni przyspiesza Twój metabolizm, dzięki czemu spalasz tłuszcz szybciej i efektywniej. Co więcej, wzmacnianie mięśni sprawia, że Twoje ciało staje się jędrne i wymodelowane. EMS to nie tylko redukcja wagi, to również poprawa wyglądu i samopoczucia!

Tak, trening EMS jest całkowicie bezpieczny, o ile jest wykonywany pod okiem wykwalifikowanego trenera. Jednak istnieją pewne przeciwwskazania, takie jak: ciąża, rozrusznik serca, epilepsja, nowotwory, ostre stany zapalne oraz niewydolność serca. Przed rozpoczęciem treningu zawsze przeprowadzamy konsultację, aby upewnić się, że jest odpowiedni dla Ciebie.