Active Point


Tu zaczyna się Twoja podróż do zdrowia i dobrego samopoczucia

Nieważne gdzie jesteś, wspólnie zadbamy o Twoje potrzeby.

O nas

Active Point - Twoje centrum rozwoju i zdrowia

Active Point to nowoczesne i kameralne studio na terenie Dąbrowy Górniczej, przy ulicy Mickiewicza 6. Naszym głównym założeniem przy tworzeniu Active Point od zawsze była domowa atmosferabudowanie koleżeńskich relacji, co możesz obserwować w naszych mediach społecznościowych. Od wspólnych treningów po kawki i wyjazdy integracyjne.

Nasze studio Active Point wyróżnia się nie tylko zaawansowanymi technologiami, takimi jak ekspresowy trening EMS, jak i profesjonalną opieką, ale także naszym podejściem do współpracy.

MY: trenerzy, fizjoterapeuci i dietetycy nie stosujemy gotowych szablonów. Zamiast tego, stale dostosowujemy nasze pomysły, programy treningowe i strategie terapeutyczne do Twoich konkretnych potrzeb, celów i stylu życia.

Jeśli obawiasz, się, że aktywność fizyczna nie jest dla Ciebie, a trening tylko nasila kontuzje, to chcemy Ci powiedzieć, że nasze treningi EMS są stworzone z myślą o bezpieczeństwie. Niezależnie od Twojej masy ciała, ilości przebytych kontuzji, obaw w związku z wykonywaniem tradycyjnych ćwiczeń, otoczymy Cię opieką ekspertów  – od doświadczonych trenerów personalnych po wykwalifikowanych dietetyków i fizjoterapeutów. 

Jesteśmy tutaj, aby wspierać Cię na każdym etapie Twoich zmian ku zdrowemu “ja”, pomagając Ci budować wewnętrzną siłę.

Z62_5888MALE

Na podstawie wnikliwego wywiadu dobierzemy najlepiej dopasowany do Ciebie program działań.

Dla kogo?

Niezależnie czy jesteś zabieganym przedsiębiorcą, zajętą mamą, czy zawodowym sportowcem – nasze programy treningowe, dietetyczne, fizjoterapeutyczne zaprojektowaliśmy tak, by pomóc Ci osiągnąć Twoje cele. 

Dlaczego wiele treningów i modnych diet jest nieskuteczna?

Naszym zdaniem brakuje im uwzględnienia Twoich indywidualnych potrzeb, preferencji i stanu zdrowia. Przez co, bądźmy szczere… nieraz pewnie zdarzało Ci się (jak nam wszystkim) wykonywać aktywność fizyczną, której nie lubiłaś, stosować diety, które nie były odpowiednie dla Ciebie. Takie podejście nie tylko zniechęca do regularnych ćwiczeń, ale także prowadzi do frustracji i braku widocznych rezultatów. Dlatego nasz zespół tworzą różni specjaliści, od nauczycieli jogi, pilatesu, trenerów medycznych, fizjoterapeutów, dietetyków klinicznych, psychodietetyków, którzy dobiorą do Ciebie aktywność którą będziesz chciała wykonywać i żywienie, które można przygotować szybko i prosto. Takie podejście uwzględnia zarówno preferencje, jak i Twoje indywidualne potrzeby zdrowotne. Tylko połączenie tych elementów przyniesie długofalową zmianę i poprawę jakości życia codziennego. W Active Point podchodzimy Twoich problemów kompleksowo. Pomoże Ci poczuć się pięknie zarówno od środka jak i na zewnątrz.

Odkryj Active Woman

Nasza platforma jest stworzona z myślą o kobietach, które chcą wyglądać świetnie, lubią ćwiczyć i zdrowo się odżywiać. Jesteśmy tu, aby wspierać Cię na każdym kroku, oferując:

  • Gotowe jadłospisy, które pozwolą Ci szybko i łatwo przygotować posiłki;
  • Treningi personalne, medyczne, EMS;
  • Treningi online dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania i celów;
  • Plany treningowe;
  • Kursy i ebooki;
  • Masę artykułów, z samym ,,mięsem” które wzbogacą Twoją wiedzę z zakresu żywienia i treningu.
NZ6_7278
MCK_1495

Odkryj Active Mum

Program dla wsparcia mam na każdym etapie macierzyństwa. Nasze specjalnie zaprojektowane programy treningowe, poradnictwo żywieniowe i warsztaty:

  • Pomagają przyszłym mamom przygotować się do porodu;
  • Wspierają kobiety w ciąży w utrzymaniu formy;
  • Oferują skuteczne strategie powrotu do zdrowia i siły po narodzinach dziecka. 

Dajemy Ci nie tylko bieżące wsparcie podczas programów treningowych i kursów, ale otrzymasz od nas narzędzia do świadomego dbania o swoje ciało i umysł. Dzięki temu, będziesz mogła cieszyć się macierzyństwem w pełni zdrowia i energii.

 

Odkryj Active Mum

Program dla wsparcia mam na każdym etapie macierzyństwa. Nasze specjalnie zaprojektowane programy treningowe, poradnictwo żywieniowe i warsztaty:

  • Pomagają przyszłym mamom przygotować się do porodu;
  • Wspierają kobiety w ciąży w utrzymaniu formy;
  • Oferują skuteczne strategie powrotu do zdrowia i siły po narodzinach dziecka. 

Dajemy Ci nie tylko bieżące wsparcie podczas programów treningowych i kursów, ale otrzymasz od nas narzędzia do świadomego dbania o swoje ciało i umysł. Dzięki temu, będziesz mogła cieszyć się macierzyństwem w pełni zdrowia i energii.

 

MCK_1495

Odkryj Active Sport

Miejsce dedykowane sportowcom i osobom aktywnym fizycznie pragnącym optymalizacji wyników sportowych aby osiągnąć więcej zapobiegając kontuzjom.
Nasz zespół ekspertów oferuje treningi przygotowania motorycznego, zaawansowane programy treningowe online, indywidualne konsultacje dietetyczne i wsparcie fizjoterapeuty. Pomagamy sportowców na każdym poziomie zaawansowania. Active Sport to Twój partner w dążeniu do sportowej doskonałości, niezależnie od dyscypliny, w której się specjalizujesz.

Współpracujemy z:

Co oferujemy?

Odkryj szeroki wachlarz naszych usług

W Active Point łączymy pasję do aktywności z najnowszą wiedzą na temat zdrowia. Oferujemy różnorodne programy treningowe, sesje EMS, poradnictwo dietetyczne i wiele więcej, zaprojektowane, by wspierać Twój progres na każdym etapie życia. Dowiedz się, jak możemy Ci pomóc.

Trening EMS

Wysmuklij i wzmocnij swoje ciało dzięki innowacyjnemu treningowi EMS, który maksymalizuje efektywność Twoich ćwiczeń w krótszym czasie.

Trening personalny i medyczny

Indywidualne podejście dostosowane do Twoich potrzeb i celów, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś zaawansowanym sportowcem.

Trening grupowy

Dołącz do motywujących treningów grupowych, które łączą zabawę z efektywnym treningiem, zachowując jednocześnie indywidualne podejście.

Grupowe zajęcia z jogi

Znajdź swoją wewnętrzną równowagę i spokój umysłu dzięki naszym zajęciom jogi, dostosowanym do wszystkich poziomów zaawansowania.

Poradnictwo dietetyczne

Dostosowane do Ciebie plany żywieniowe, które wspierają Twoje cele zdrowotne i treningowe, prowadzone przez certyfikowanych dietetyków.

Fizjoterapia

Profesjonalne sesje fizjoterapeutyczne, które pomagają zapobiegać kontuzjom i dbać o Twoje ciało w każdym wieku.

Odkryj, jak wygląda opieka naszego teamu, dzięki której osiągniesz więcej:

Indywidualne podejście

Nie znajdziesz u nas szablonowych programów. Wiemy, że dobrze zaplanowany i efektywny trening to taki, który uwzględnia Twój stan zdrowia, kondycję, możliwości oraz osobiste preferencje i cele. Wszystko to, bierzemy pod uwagę kształtując Twój indywidualny program treningowy i żywieniowy.

Działamy kompleksowo

Zauważyłyśmy, że wiele programów treningowych, choć zawierają świetne rozwiązania, nie działają u klientów na dłuższą metę. Odpowiada za to brak holistycznego podejścia. Dlatego nasze programy przygotowywane są kompleksowo - łączymy elementy, które wzajemnie na siebie oddziałują, dlatego każdy z tych obszarów - zdrowie, wygląd, samopoczucie - muszą być tak samo zaopiekowane, by efekty były widoczne i długotrwałe.

Artboard 69

Elastyczność

Regularnie monitorujemy Twoje postępy, nie trzymamy się ślepo raz obranej ścieżki. Jeżeli w trakcie zaplanowanego programu z różnych powodów okaże się, że wymaga on weryfikacji, wprowadzimy wszystkie konieczne zmiany, by realizowany program przyniósł jak najlepsze efekty.

Oszczędność czasu

Wybierając trening EMS, możesz trenować 1 x w tygodniu przez 20 minut, utrzymując systematyczność treningową oraz uzyskując pożądane efekty.

Bezpieczeństwo

Podczas każdej usługi towarzyszy Ci specjalista, który dba o Twoje bezpieczeństwo, niezależnie od Twojego poziomu zaawansowania oraz chorób towarzyszących i wszelakich obaw.

Historie sukcesu naszych podopiecznych

W Active Point jesteśmy dumni z każdej przemiany, której jesteśmy częścią. Oto, co mają do powiedzenia nasi podopieczni o swoich doświadczeniach z Active Point. Poznaj ich historie i zainspiruj się do własnych zmian w dążeniu do zdrowia, siły i dobrego samopoczucia.

Poznaj nasz zespół

Poznaj ekspertów,
którzy staną przy Twoim boku

Nasz zespół to grupa wysoko wykwalifikowanych specjalistów i pasjonatów zdrowego stylu życia. Trenerzy personalni, dietetycy, fizjoterapeuci, instruktorzy jogi – łączymy nasze siły i pracujemy razem, aby wspierać Cię w Twojej drodze do lepszego samopoczucia.

Z62_8142_MALE

mgr Agata Bilińska

dietetyk kliniczny, psychodietetyk, dietetyk piłkarzy, nauczyciel jogi i pilates, trener EMS
Ola

mgr Aleksandra Dzida

trener kobiet w ciąży i po porodzie, trener medyczny, trener EMS
Adam

mgr Adam Trzuskowski

fizjoterapeuta, instruktor pilatesu i jogi
Karolina

mgr Karolina Kawalec

trener przygotowania motorycznego, trener medyczny, Trener EMS
Martyna

mgr Martyna Frydrych

dietetyk kliniczny, psychodietetyk, trener EMS

Wiedza to moc -
dlatego chcemy się nią dzielić!

Odwiedź naszego bloga i odkryj bogactwo wiedzy na temat zdrowego stylu życia, treningów, odżywiania i wellness. Regularnie publikujemy artykuły, porady i historie sukcesu naszych klientów, które inspirują i motywują do działania.

Sklep Active Point

Twój klucz do aktywnego
i zdrowego stylu życia

Zapraszamy Cię do odkrywania sklepu Active Point – Twojego klucza do zdrowego i pełnego zadowolenia życia. Tutaj znajdziesz bogatą ofertę produktów i usług dostępnych online, stworzonych, by wspierać Cię w realizacji Twoich celów związanych ze zdrowiem i formą. Z nami możesz skomponować idealny plan żywieniowy, skorzystać z profesjonalnych konsultacji, wypróbować spersonalizowane programy treningowe lub zaopatrzyć się w wysokiej jakości akcesoria do ćwiczeń. Wszystko to oferujemy, byś mogła cieszyć się pełnią zdrowia, nie wychodząc z domu.

Mapa Active Point

Sprawdź gdzie się mieścimy

Active Point to nowoczesne, kameralne studio w Dąbrowie Górniczej przy ulicy Mickiewicza 6, oferujące treningi medyczne, motoryczne i EMS, fizjoterapię, masaże, oraz dietetykę kliniczną, sportową i psychodietetykę. Stawiamy na domową atmosferę i indywidualne podejście do każdego klienta.

Kontakt:

ACTIVE HEALTH Sp. z o.o.
ul. Mickiewicza 6

41 -300 Dąbrowa Górnicza

© ACTIVE HEALTH Sp. z o.o.

(Visited 1 539 times, 1 visits today)